How to be more confident♡

22. března 2015 v 14:49 | Sandra |  Články
Dnes to bude článok troška o niečom inom.Dnes to bude akoby taká menšia "rada" alebo také typy,ako byť viac sebaistejší.:) Ja patrím medzi tých,ktorí majú nízke sebavedomie.
Na internete som našla pár takých rád,kde boli tieto body,ako byť viac sebaistejší,menej sa stresoavť (aj keď ja sa nejak moc nestresujem) a byť viac optimistickejší.Tak som sa rozhodla,že sem spíšem pár tých bodov.:)
Tí ktorí majú nízke sebavedomie (rovnako ako ja),dúfam,že im tieto body pomôžu!:) Ja keď si prečítam týchto pár bodov,tak mi to zlepší náladu a ma to tak akoby "istí".:)
"Najmocnejší je ten, kto premôže sám seba." - Lao-c
"Človek získava na sile tým, že sa prizná ku svojím slabostiam." - Honoré De Balzac
"Čím sme silnejší, tým viac máme nepriateľov. Preto musíme byť najsilnejší." - Murphy

1.Prestaňte sa porovnávať s druhými.
Prestaňte hľadať na sebe chyby a porovnávať sa s druhými.Vykašlite sa na to,čo vykonali druhý a sústreďte sa na seba,pretože vy to môžete vykonať dvojnásobne lepšie.
2.Relaxujte.
Relaxujte a nestresujte sa nad malými vecami.Raz za čas vypnite svoju myseľ,ľahnite si do postele a pozrite si nejaký dobrý film/seriál alebo si prečítajte knihu.Poprípade sa bežte prebehnúť alebo choďte na prechádzku niekde do lesa.Budete sa cítiť lepšie.:)
3.Majte radi samých seba.
Prijmite sa taký aký ste.Prestaňte na sebe hľadať stále chyby a niečo si vyčítať.Majte sa radi taký aký ste,pretože ste jedinečný a vzácny dar.Je to aj také najhlavnejšie a aj najťažšie,pretože nie každý je sám so sebou spokojný.Preto je najlepšie,aby ste si pre seba povedali "Som taká aká som,iná už nebudem a som so sebou spokojná".:)
4.Buďte pozitívni.
Buďte viac pozitívnejši a väčší optimista.:) Neberte všetko hneď v zlom a pozerajte sa na to z tej lepšej stránky v každej situácií.Zasmejte sa a odľahčite situáciu.:)
5.Robte to,čo máte radi.
Život je príliš krátky a preto robte veci,ktoré máte radi,ktoré vás robia šťastným!:) Nerobte veci,ktoré nemáte radi,zbytočne vám berú čas a svojim časom nemrhajte.Predsa len,čas je vzácny.:)
6.Viac úsmevu.
Viac sa usmievajte.Úsmevom nikdy nič nepokazíte.Nie je lepšie,keď sa na niekoho usmejete a ten druhý vám úsmev vráti?:)
7.Povedzte si sám pre seba pár pekných slov.
Netrávte celé dni pred zrkadlom a prestaňte sa zamýšľať nad tým,že máte takúto alebo takúto chybu.Ak sa budete cítiť zle,tak si v hlave povedzte pár pekných a povzbudivých slov,napr: "Som krásna, úprimná, spokojná a sebaistá študentka."
8.Buďte vďační.
Mali by sme sa zamyslieť a poďakovať za to,že sme zdraví,máme dobrý sluch,zrak,nemáme nejakú chorobu,máme okolo seba skvelých priateľov,rodinu apod.Prestaňte si stále priať tie veci,ktoré chcete a buďte vďační za tie veci,ktoré máte.Raz sa vám tá vďaka vráti.:)
9.Cvičte.
Ak nie ste spokojní so svojou postavou,tak si choďte zacvičiť,alebo si dajte slúchatká do uši a choďte si zabežať.:) Po čase sa na vás objavia aj výsledky a vy sa budete hneď cítiť lepšie.:)
10.Určite si váš cieľ
Určite má z vás nejaké ciele alebo sny.:) Preto si niekde na papier napíšte,čo by ste chceli spraviť,aký cieľ by ste chceli splniť a hlavne si nádjdite nejakú dobrú motiváciu!:) Ak vám ľudia budú vravieť,že vaše ciele sa vám nepodaria,zamyslite sa nad tým,prečo ste s tým začali ak s tým budete chcieť skončiť.:)
11.Spoznajte sa
Jedine vy sami sa poznáte najlepšie.Preto ak sa vám bude v hlave víriť mnoho myšlienok a otázok na samého seba,tak sa choďte prejsť a sám so sebou si vyjasnite,kto ste,či by ste mali na sebe niečo zmeniť,či by ste sa mali viac venovať aj sebe a pod.:)
12.Vykašli sa na názory druhých
Áno,každý má právo na svoj vlastný názor.Ale predsa len,nikomu nie je príjemné,ak počuje na seba nejaký názor,ktorý nie je k tomu dvakrát príjemný.Preto ak budete počuť nejaké reči na vás,vykašlite sa na to,pretože tí ľudia vám za to nestoja.:)
13.Počúvajte hudbu,vybahnite von s kamarátmi,..
Nie je nič lepšie na zlú náladu ako to,keď si môžete ležať v posteli a počúvať dobrú hudbu.:) Alebo vybehnúť von s kamarátmi a poriadne sa nasmiať.:) Preto,ak sa moc stresujete,tak radšej bežte von za vašimi kamarátmi a poriadne sa vyblbnite.Alebo robte to,čo vás baví.Či už kreslenie,tanec,.. Je to len na vás.:)

Snáď sa vám príspevok páčil.:)♡
-Sandra
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Kelíns Kelíns | Web | 22. března 2015 v 15:44 | Reagovat

Tohle je krásný článek, ty rady jsou moc pěkné. Já mám taky nízké sebevědomí, takže jsem za ně ráda :)

2 Anette Anette | Web | 22. března 2015 v 18:58 | Reagovat

krásný článek, moc se ti povedl :) tohle jsem přesně potřebovala :)
rady jsou opravdu výborné, každý si tam najde tu svou :)
nejdůležitější je se prostě vykašlat na názory druhých a jít si za svým :)
sepsala jsi to skvěle :)

3 Kimmi Kimmi | Web | 22. března 2015 v 19:57 | Reagovat

Úžasný článek a vlastně i takový návod :)

4 Monii. Monii. | Web | 23. března 2015 v 15:46 | Reagovat

Taky mám dost nízké sebevědomí, i když to na venek (prý) vůbec nevypadá. Ve skutečnosti jsem jenom malá hromádka čehosi.
Super článek, určitě ti dal hodně práce :)

5 Nathalia Victoria Nathalia Victoria | Web | 24. března 2015 v 18:33 | Reagovat

Také mám dost malé sebevědomí, i když si ostatní někdy myslí opak. Tohle je jeden z mála článků který mě vážně zaujal a máš i super design, jsi skvělá! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama